DIÄTOLOGIE

Als Diätologin berate und unterstütze ich Sie einerseits bei ernährunsassoziierten Erkrankungen und andererseits bei der Krankheitsprävention und Gesundheitsförderung.

PROaktiv - ich mach' etwas für mich!

PROaktiv ist ein Projekt der Burgenländischen Gebietskrankenkasse. Es unterstützt Sie bei der Änderung Ihres Lebensstils im Bereich Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit. Ich darf Sie als Diätologin sowohl in Gols als auch in Eisenstadt in allen Ernährungsfragen begleiten. Folgende Termine stehen bereits fest. Bitte melden Sie sich direkt bei der BGKK an! Anmeldung

7122 GOLS, Neue Mittelschule, Badgasse 8, jeweils Dienstag alle 14 Tage, 16.00 – 19.00 Uhr
19. Februar 2019 Psychologische und Diätologische Beratung
26. Februar 2019 Physiotherapeutische und Diätologische Beratung
5. März 2019 Psychologische und Physiotherapeutische Beratung
12. März 2019 Diätologische Beratung und Kochworkshop
26. März 2019 Pychologische und Physiotherapeutische Beratung

7000 EISENSTADT, BGKK, Siegfried Marcus-Straße 5, jeweils Donnerstag alle 14 Tage, 16.00 – 19.00 Uhr
14. März 2019 Psychologische und Diätologische Beratung
28. März 2019 Physiotherapeutische und Diätologische Beratung
11. April 2019 Physiologische und Physiotherapeutische Beratung
25. April 2019 Diätologische Beratung und Kochworkshop
9. Mai 2019 Physiologische und Psychologische Beratung

19. Sepember 2019 Psychologische und Diätologische Beratung
3. Oktober 2019 Physiotherapeutische und Diätologische Beratung
17. Oktober 2019 Physiologische und Physiotherapeutische Beratung
31. Okober 2019 Diätologische Beratung und Kochworkshop
14. November 2019 Physiologische und Psychologische Beratung

rundum gsund

rundum g´sund ist ein Adipositasprogramm, das die Bereiche Ernährung, Bewegung sowie psychosoziale Aspekte des Lebensstils beinhaltet. Es wird von der Wiener Gebietskrankenkasse und der Stadt Wien finanziert und vom Institut für Frauen- und Männergesundheit umgesetzt. Achtmonatige ganzheitliche Kurse werden von Psycholog_innen und Psychotherapeut_innen – in deutscher, bosnischer/kroatischer/serbischer und türkischer Sprache - geleitet, wobei ich Sie als externe Ernährungsexpertin begleite.
Erfahren Sie mehr …

SPORTERNÄHRUNG

Als vom IMSB Austria ausgebildeter Sporternährungscoach berate ich Sie persönlich oder die Mitglieder Ihres Sportvereins über alle Ernährungsbelange die den Leistungs- aber auch den Freizeitsport betreffen und erstelle individuell berechnete Speisepläne.

Energiebedarf bei körperlicher Belastung
Die Rolle der Kohlenhydrate rund um den Sport
Proteinzufuhr und Muskelaufbau
Die optimale Flüssigkeitsbilanz
Trainings- und Wettkampfernährung
Gewichtsmanagement

VEGANE UND VEGETARISCHE ERNÄHRUNG

Während meines Studiums der Ernährungswissenschaften habe ich mich ausführlich mit veganer und vegetarischer Ernährung sowohl wissenschaftlich als auch praktisch auseinandergesetzt.

Ich bin Ihre Ansprechperson, wenn es allgemein um vegane Ernährung geht und begleite Sie sorgsam und professionell wenn Sie sich für vegane oder vegetarische Ernährung entschieden haben, im Fall von Schwangerschaft und Kinderernährung, im Alter oder bei Krankheit.

Hilfreicher Link:
https://www.vegan.at/ernaehrungsberatung

NEPHROLOGISCHE ERKRANKUNGEN

Durch gezielte Nahrungsmittelauswahl kann der Einsatz einer Nierenersatztherapie (Dialyse) hinausgezögert werden. Falls Sie bereits auf Dialyse angewiesen sind, stellt der Spagat zwischen ausreichender Proteinzufuhr und optimalem Phosphatspiegel eine Herausforderung dar. Besonders in Verbindung mit der Grunderkrankung Diabetes mellitus ist eine intensive Auseinandersetzung mit der richtigen Zusammensetzung der Mahlzeiten wichtig. Ziel meiner Beratung ist die Verbesserung bzw. der Erhalt Ihrer Lebensqualität trotz der zahlreichen erforderlichen Diätmaßnahmen.