DIÄTOLOGIE

Als Diätologin berate und unterstütze ich Sie einerseits bei ernährunsassoziierten Erkrankungen und andererseits bei der Krankheitsprävention und Gesundheitsförderung.

ALLERGENINFORMATIONSVERORDNUNG

Lebensmittelunternehmer_innen, Gastronomiebetriebe, Anbieter_innen von Gemeinschaftsverpflegung, Cateringunternehmen, Betriebskantinen, Snack-Anbieter_innen und Buffets berate ich allgemein zur Umsetzung der Allergeninformationsverordnung, schule die/den Allergeninformationsbeauftragte_n und unterstütze bei der praktischen Umsetzung. Ich erstelle Ihnen gerne ein individuelles Angebot.
Zu meinen Kontaktdaten ...

G'SCHEIT ESSEN - G'SUND BLEIBEN

Ein kostenloses Angebot der Burgenländischen Gebietskrankenkasse mit monatlichen Vorträgen über verschiedene Ernährungsthemen.

08.01.2019 Ernährung bei Erkrankungen des Verdauungstraktes
19.02.2019 Lebensmittel und Getränke unter die Lupe genommen - Schwerpunkt Zucker und Fett
26.03.2019 Ernährung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
09.04.2019 Wohlfühlgewicht - Abnehmen und Gewicht halten
07.05.2019 Ernährung bei Stoffwechselerkrankungen
04.06.2019Ernährung bei Erkrankungen des Verdauungstraktes
Anmeldung

KURZDARMSYNDROM

Nach einer Dünndarmresektion unterstütze ich Sie dabei, ein neues Ernährungsverhalten zu erlernen, um Flüssigkeits- und Nährstoffverluste auszugleichen, eine ausreichende Nährstoffzufuhr sicher zu stellen und Verdauungsbeschwerden zu reduzieren. Der Erhalt bzw. die Verbesserung Ihrer Lebensqualität ist mir dabei ein persönliches Anliegen.

NEPHROLOGISCHE ERKRANKUNGEN

Durch gezielte Nahrungsmittelauswahl kann der Einsatz einer Nierenersatztherapie (Dialyse) hinausgezögert werden. Falls Sie bereits auf Dialyse angewiesen sind, stellt der Spagat zwischen ausreichender Proteinzufuhr und optimalem Phosphatspiegel eine Herausforderung dar. Besonders in Verbindung mit der Grunderkrankung Diabetes mellitus ist eine intensive Auseinandersetzung mit der richtigen Zusammensetzung der Mahlzeiten wichtig. Ziel meiner Beratung ist die Verbesserung bzw. der Erhalt Ihrer Lebensqualität trotz der zahlreichen erforderlichen Diätmaßnahmen.

PROAKTIV - ICH MACH' ETWAS FÜR MICH!

PROaktiv ist ein Projekt der Burgenländischen Gebietskrankenkasse. Es unterstützt Sie bei der Änderung Ihres Lebensstils im Bereich Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit. Ich darf Sie als Diätologin sowohl in Gols als auch in Eisenstadt in allen Ernährungsfragen begleiten. Folgende Termine stehen bereits fest. Bitte melden Sie sich direkt bei der BGKK an! Anmeldung

TERMINE GOLS
7122 GOLS, Neue Mittelschule, Badgasse 8, jeweils Dienstag alle 14 Tage, 16.00 – 19.00 Uhr
19. Februar 2019 Psychologische und Diätologische Beratung
26. Februar 2019 Physiotherapeutische und Diätologische Beratung
5. März 2019 Psychologische und Physiotherapeutische Beratung
12. März 2019 Diätologische Beratung und Kochworkshop
26. März 2019 Pychologische und Physiotherapeutische Beratung

15. Oktober 2019 Psychologische und Diätologische Beratung
29. Oktober 2019 Psychologische und Diätologische Beratung
12. November 2019 Psychologische und Diätologische Beratung
26. November 2019 Diätologische Beratung und Kochworkshop
03. Dezember 2019 Psychologische und Diätologische Beratung

TERMINE EISENSTADT
7000 EISENSTADT, BGKK, Siegfried Marcus-Straße 5, jeweils Donnerstag alle 14 Tage, 16.00 – 19.00 Uhr
14. März 2019 Psychologische und Diätologische Beratung
28. März 2019 Physiotherapeutische und Diätologische Beratung
11. April 2019 Physiologische und Physiotherapeutische Beratung
25. April 2019 Diätologische Beratung und Kochworkshop
9. Mai 2019 Physiologische und Psychologische Beratung

19. Sepember 2019 Psychologische und Diätologische Beratung
3. Oktober 2019 Physiotherapeutische und Diätologische Beratung
17. Oktober 2019 Physiologische und Physiotherapeutische Beratung
31. Okober 2019 Diätologische Beratung und Kochworkshop
14. November 2019 Physiologische und Psychologische Beratung

RICHTIG ESSEN VON ANFANG AN!

Ich habe die Multiplikator_innenschulungen „Ernährung in der Schwangerschaft“ sowie „Ernährung in der Stillzeit und im Beikostalter“ absolviert und stehe als Vortragende zur Verfügung. Darüber hinaus berate ich Sie gerne individuell über die richtige Ernährung in der Schwangerschaft, stehe Ihnen während der Stillzeit zur Seite und unterstütze Sie bei allen Fragen zu den Themen Beikost, gesunde Ernährung von Kleinkindern und Kindern im Schulalter.

RUNDUM GSUND

rundum gsund ist ein Adipositasprogramm, das die Bereiche Ernährung, Bewegung sowie psychosoziale Aspekte des Lebensstils beinhaltet. Es wird von der Wiener Gebietskrankenkasse und der Stadt Wien finanziert und vom Institut für Frauen- und Männergesundheit umgesetzt. Achtmonatige ganzheitliche Kurse werden von Psycholog_innen und Psychotherapeut_innen – in deutscher, bosnischer/kroatischer/serbischer und türkischer Sprache - geleitet, wobei ich Sie als externe Ernährungsexpertin begleite.
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SPORTERNÄHRUNG

Als vom IMSB Austria ausgebildeter Sporternährungscoach berate ich Sie persönlich oder die Mitglieder Ihres Sportvereins "in allen Ernährungsbelangen" die den Leistungs- aber auch den Freizeitsport betreffen und erstelle individuell berechnete Speisepläne.

Energiebedarf bei körperlicher Belastung
Die Rolle der Kohlenhydrate rund um den Sport
Proteinzufuhr und Muskelaufbau
Die optimale Flüssigkeitsbilanz
Trainings- und Wettkampfernährung
Gewichtsmanagement

VEGANE UND VEGETARISCHE ERNÄHRUNG

Während meines Studiums der Ernährungswissenschaften habe ich mich ausführlich mit veganer und vegetarischer Ernährung sowohl wissenschaftlich als auch praktisch auseinandergesetzt.
Ich bin Ihre Ansprechperson, wenn es allgemein um vegane Ernährung geht und begleite Sie sorgsam und professionell wenn Sie sich für vegane oder vegetarische Ernährung entschieden haben, im Fall von Schwangerschaft und Kinderernährung, im Alter oder bei Krankheit.

Hilfreicher Link:
https://www.vegan.at/ernaehrungsberatung